Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!
Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.
Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:
- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.
- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.
- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.
Der milon Gesundheitszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauer-Training. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität.
Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Internet und lpod Die neueste Gerätegeneration bietet außerdem Zugang zum Internet und ermöglicht es Ihnen während des Trainings Ihre E-Mails zu lesen oder Nachrichten zu verfolgen. Sogar die Videos von Ihrem lpod können Sie auf dem Display des Cardiogeräts abspielen. Vario heißt unsere absolute Neuheit in diesem Bereich. Das revolutionäre Vario System von Technogym garantiert Freude an der Bewegung und eine optimale Anpassungsfähigkeit an die Schrittlänge des jeweiligen Benutzers. Gerne zeigen wir Ihnen unseren exklusiven Cardiopark!
Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive medizinische Wirkung. Sie sorgt in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung Ihres Immunsystems. Bei dauerhafter Anwendung wird Ihr Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung Ihres Kreislaufes und steigert die Durchblutung. Auch die Haut profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte wird sie gründlich gereinigt und es entsteht ein feineres Hautbild.
Unser Saunabereich bietet Ihnen:
- Finnische Sauna
- Bio Sauna
- Infrarot Sauna
- Solebad - Erdblocksauna
- Regelmäßig Events im Saunaland z. B. Tropical Day mit Früchtebuffet
- Fußbecken kalt/warm
- Entspannungs- Farblichttherapie - Schöner Außenbereich - eigener Damensaunatag
Entspannen Sie sich, denn Ihr Leben ist stressig genug!
Beweglich und schmerzfrei werden und es bleiben! fle.xx, das ist das Ergebnis aus über 20 Jahren Erfahrung und Wissen der Rückgrat-Gruppe. Lehren aus dem Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und langjährige Erfahrung ergeben das fle.xx-Konzept. Unter Anleitung unserer speziell ausgebildeten fle.xx Instruktoren erleben Sie, wie Sie durch fle.xx Ihrem Rücken neue Beweglichkeit schenken, Ihr Wohlbefinden steigern und Schmerzen entgegenwirken. Zusätzlich erhalten Sie sich bis ins hohe Alter eine aufrechte Haltung. Sie sind „über 30“ – aber so alt wie Ihre Wirbelsäule! Das heißt, Sie sind so alt wie diese Ihnen erlaubt, sich uneingeschränkt zu bewegen. Nur wer sich – in alle Richtungen – bewegt, bleibt von Rückenschmerzen verschont und fühlt sich wohl. Der Erfolg unserer Kunden bei der Bekämpfung ihrer Rückenschmerzen bestätigt dies täglich. Mit fle.xx erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit wirken Sie Schmerzen entgegen verbessern Sie Ihre Haltung und werden wieder aufgerichtet optimiert die Durchblutung verbessert den Lymphluss sorgt für neues Wohlbefinden Das Ergebnis: eine flexible, lange Muskulatur, spürbar mehr Wohlbefinden für Ihnen Rücken, ein schmerzfreier Alltag und neu gewonnene Beweglichkeit!
"Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen" – so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Die neue Wellness Massage verspricht unkomplizierte Unterstützung. Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Entspannen Sie auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, je nach Gefühl und Behandlungsziel.Die Wellness Massage kann helfen:
• Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
• Rückenverspannungen zu beseitigen
• mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
• Überbelastungen und Stress abzubauen
• das persönliche Wohlbefinden zu steigern
• die Durchblutung zu verbessern
Interaktiv können Sie sogar während der Massage mitsteuern welche Bereiche Sie intensiver massiert haben möchten. Wählen Sie eine der insgesamt 3 Massageliegen aus und genießen Sie Ihr persönliches Wellness-Erlebnis.
Damit können Sie in Zukunft mit einem Bewegungskonzept trainieren, das den Begriff „Entwicklung“ neu definieren soll. Der skillcourt ist ein digitales Trainingsystem mit Scannertechnologie, mit dessen Verfahren die kognitive und motorische Entwicklung von Sportlern, Kindern und Patienten nachweislich verbessert werden soll. Das macht den skillcourt zum vielleicht kognitivsten Bewegungskonzept der Welt!
Der modulare Aufbau aus Koordination, kognitivem Training, visuellem Training und motorischer Entwicklung bietet ein großes Potential für alle, die im skillcourt trainieren, lernen und spielen.
Eine große Auswahl an Kursen wartet auf Sie:
Funktional, Spinning, TRX, World Jumping, Zumba, Power Dumbell, Rückenfit, Yoga, Pilates, Nordic Walking, Step
Yvonne
Tolles Studio, tolle Atmosphäre, tolle und vor allem sehr kompetente Mitarbeiter. Ihr sorgt Tag für Tag für mehr Motivation! Bei euch fällt es leicht, mehrmals die Woche Sport zu machen.
Else-Marie
Habe nach mehrjähriger Pause wieder mit dem Training angefangen und habe mir mehrere Studios angeschaut, bis ich im WellVita Hardheim gelandet bin. Super Team, klasse Atmosphäre, Top Equipment und faire Mitgliedsbeiträge.
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